無私不求回報的愛帶來的快樂腦啡更長久

無私不求回報的愛帶來的快樂腦啡更長久

－助人為快樂之本


據科學家研究，戀愛會給人好情緒，就像吃了糖或撿到錢，

但愛情的保鮮期最長平均只有2年。

台北市立療養院精神科主治醫師李政勳說，無私不求回報的愛更能持久。

李政勳表示，無私地關懷他人，不僅讓人心寬氣和，

應用在臨床上，當病患的利他胸懷被激發時，病情也能得到一定程度的改善。...

李政勳說，醫學家很早就發現，人的腦中有一種天然的麻醉止痛成份，叫作腦啡。

科學研究發現，陷入熱戀中的人，腦啡的濃度會升得非常高，

但是熱戀的情況頂多持續2年。

戀愛為何不長久

為什麼大部份的戀愛無法持久？

李政勳認為，關鍵在於相戀者的出發點都是為私為己的。

在100個談戀愛的男女中，能無私真愛對方的恐怕不到一、二個。

他說：「面對一個沒有他（她），可能就不能活的對象時，就能看出是否無私。

當發現有比你更適合的人出現時，

事實上，很少人能滿心歡喜的給予祝福，並成全他們。」...

大腦以腦啡獎勵愛　越是無私的愛　受到越長時間的獎勵

文 ◎ 梁凱晶

據科學家研究，戀愛會給人好情緒，就像吃了糖或撿到錢，

但愛情的保鮮期最長平均只有2年。

台北市立療養院精神科主治醫師李政勳說，無私不求回報的愛更能持久。

李政勳表示，無私地關懷他人，不僅讓人心寬氣和，

應用在臨床上，當病患的利他胸懷被激發時，病情也能得到一定程度的改善。

戀愛是一種獎勵

《我們為什麼愛？》（Why We Love）

一書的作者海倫‧費雪對在戀愛時大腦系統如何產生熱烈的情緒，做了一番研究，

發現大腦把浪漫愛情當做一種獎勵。

人在戀愛時，大腦中反應最強的部位和人得到獎勵及高興時的反應部位是一樣的。

費雪為了解開戀愛時大腦狀態之謎，對17位近期陷入瘋狂戀情的人進行研究。

這些人幾乎在清醒的80%的時間裏，腦子都沒有別人存在的空間，

他們平均戀愛期為7個月。

其研究結論2005年發表於《神經生理學期刊》(Journal of Neurophysiology)。

李政勳說，醫學家很早就發現，人的腦中有一種天然的麻醉止痛成份，叫作腦啡。

科學研究發現，陷入熱戀中的人，腦啡的濃度會升得非常高，

但是熱戀的情況頂多持續2年。

戀愛為何不長久

為什麼大部份的戀愛無法持久？

李政勳認為，關鍵在於相戀者的出發點都是為私為己的。

在100個談戀愛的男女中，能無私真愛對方的恐怕不到一、二個。

他說：「面對一個沒有他（她），可能就不能活的對象時，就能看出是否無私。

當發現有比你更適合的人出現時，

事實上，很少人能滿心歡喜的給予祝福，並成全他們。」

即使後來有情人終成眷屬，有道是「婚姻是戀愛的墳墓」，

很快的熱情就消退了，陷入柴米油鹽的日常生活當中。

各種各樣的摩擦積累下來，原本的熱情就更冰冷了，

最後進入相敬如「冰」或如「兵」的狀態。

不求回報愛更長

李政勳說，不只是男女間的愛情，有時人在做好事時，付出感情時，

頭腦中也會產生一種回饋機制，也會產生這種愉快的情緒。

他舉例說，到植物人中心做志工的人，完全得不到回報，

無怨無悔地付出，這樣的情感反而更能持久。

如果科學家去做檢測，應該可以找到這些人腦內的這種物質。

李政勳表示，對於患有精神官能症的病人，

若採用團體心理治療，誘發他們產生利他的胸懷，

則有助於緩解心情緊張、焦慮、憂慮、失眠等病情。

原文網址：http://mag.epochtimes.com/b5/008/2654.htm