文：蔡禮旭老師
“人非聖賢，孰能無過，過而能改，善莫大焉。”改過要下很大的功夫。
古語有云：“意粗性躁，一事無成。心平氣和，千祥駢集。”
那麼，我們就要對治這個習氣。
修身的路上絕對是有痛苦的，
因為要改掉一個壞習氣，就好像把一層皮撕下來一樣。
《論語》說，“學而時習之，不亦樂乎？”
為什麼樂呢？時時去習，真幹真做，
真把脾氣、貪心、浮躁放下，就不被習氣所牽，當然自在快活。
但習氣不是馬上就能放下的。
它有個拉鋸戰的過程，需要時時提醒自己。
以浮躁為例，首先我們要問自己，為什麼會浮躁？
因為很急，為什麼會急呢？因為睡得太晚。
而當你的時間比較寬裕的情況下，就不會處於急躁狀態了。
那我們就必須列一個作息時間表，按計劃行事。
怎麼調伏浮躁的心呢？
“一切言動，都要安詳”，一看到自己浮躁了，就要隨時隨地調下來。
“步從容，立端正”、“寬轉彎，勿觸棱”、“緩揭簾，勿有聲”，
一舉一動都不能慌張，這都是在調伏浮躁。
得失心，是浮躁的又一大原因。
“哎呀，待會兒要上台演講了，很緊張啊。”
這當下就要用平常心調和了。
我們只要發現自己一個壞習氣，
就可以拿出一張紙，把所有改正這個習氣的方法列出來，
每天看，你的警覺性就會越來越高了。
調伏貪嗔癡的習氣，就是格物。
物格就能知致，意就能誠，心就能正，身就能修，家就能齊，國就能治，天下就能平。
讓我們從修身做起，為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平。
期許《群書治要》發揚光大，中華民族偉大復興。
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