一隻青蛙和．．．．．．一匹馬．．．．．．
請您仔細看，
其實這二幅是同一張圖，
聰明的您看出了嗎？
一幅是橫放的；一幅是豎擺的！
很多事情均有它的多角度
只看你的思考模式!
沒有永遠與絕對
因為地球是圓的!
没事哈啦
5438
2014年6月9日 星期一
2014年6月8日 星期日
〈最新版〉笑聲中的哲理故事--烏龜7次跑贏兔子
Hi Friend,
看到這則新聞讓我心有所感！
智邦科技表示
「
並將「以跨界、
獲取新市場的商機與無限發展的可能性。」
智邦的處境，
不也同樣適用於身陷轉型苦戰的諸多企業們！
只是，
是勇敢地面對「年輕化」的世代交替。
人都有思維定勢，
若要不斷與時俱進、超越自己，
這讓我聯想到朋友分享的
「烏龜7次跑贏兔子憑
每天都可能有不同的「變化球」飛來，
這樣您才能輕鬆接球，
故事說到某天，兔子和烏龜一起討論到底誰跑得快，
第一次，它們是在公路上比賽。
結果兔子輸了，為什麽？
這說明了勤奮比天資重要，想成功必須要非常勤奮。
兔子不認輸，它又去找烏龜比賽。
第二次，它們是在操場上比賽。
但是一開始，兔子就輸了。為什麽？
這說明了方向比努力重要，方向不對，努力白費。
兔子還是不認輸，它又去找烏龜比賽。
第三次，它們是在草地上比賽。
跑著，跑著，兔子不見了，
因為兔子掉在泥潭裏去了。
這說明了，想成功必須要善於發現陷阱和避開陷阱。
這說明了，想成功必須要善於發現陷阱和避開陷阱。
兔子還是不認輸，它又去找烏龜比賽。
第四次，它們是在山坡上比賽。
兔子拼命跑啊，跑啊，但是，
因為烏龜是滾下山的，當然更快些。
這說明了，想成功必須善於利用自己的優勢。
這說明了，想成功必須善於利用自己的優勢。
發揮優點比改正缺點，
兔子還是不認輸，它又去找烏龜比賽。
第五次，它們是在高速公路上比賽。
兔子還是不認輸，它又去找烏龜比賽。
第五次，它們是在高速公路上比賽。
兔子拼命地跑，不停地跑，
因為烏龜在路邊一招手，坐計程車去了。
這說明了，要成功必須善於整合資源。
兔子還是不認輸，它又去找烏龜比賽。
第六次，它們又回來操場上比賽。
這說明了，要成功必須善於整合資源。
兔子還是不認輸，它又去找烏龜比賽。
第六次，它們又回來操場上比賽。
這回兔子跑得飛快，
突然，兔子看到前面掛著一條橫幅：
誰是第一名，
兔子生氣得不得了，不跑了。
這說明了，想成功要學會情緒管理。
這說明了，想成功要學會情緒管理。
小不忍則亂大謀。
兔子還是不認輸，它又去找烏龜比賽。
第七次，它們還是在操場上比賽。
兔子還是不認輸，它又去找烏龜比賽。
第七次，它們還是在操場上比賽。
兔子跑著跑著，快到終點了，
兔子尾巴一甩，
原來烏龜一直咬著兔子的尾巴奔跑，
這說明了，要成功必須善於利用競爭對手的力量。
成功需要朋友，更
綜上所述：要成功必須具備7個條件：
1、非常勤奮
2、選對方向
3、避開陷阱
4、發揮優勢
5、整合資源
6、控制情緒
7、利用對手
綜上所述：要成功必須具備7個條件：
1、非常勤奮
2、選對方向
3、避開陷阱
4、發揮優勢
5、整合資源
6、控制情緒
7、利用對手
有時在你顧著埋怨「時不我予」的時候，
就像投資大師華倫．
對年輕學子們的提醒：
其實將成功拒之門外的，
真正的挑戰不是來自外在環境，
而是你
「這裡每個人都有能力像我一樣，
可是你們之中，有些人真的可以做到，
對於那些做不到的人，不是世界不給你們機會，
──
王永慶的一席話
王永慶的一席話
一根火柴棒價值不到一毛錢. 一棟房子價值數百萬元 ..
但是一根火柴棒卻可以摧毀一棟房子. 可見微不足道的潛在破壞力,
一旦發作起來,其攻堅滅頂的力量, 無物能禦 . ⋯⋯
要疊一百萬張骨牌,需費時一個月, 但倒骨牌卻只消十幾秒鐘 .
要累積成功的實業,需耗時數十載, 但要倒閉 ,卻只需一個錯誤決策.
要修養被尊敬的人格,需經過長時間的被信任, 但要人格破產卻只需要做錯一件事 .
一根火柴棒, 是什麼東西呢?
它就是下列四項:
1. 無法自我控制的情緒.
2. 不經理智判斷的決策.
3. 頑固不冥的個性 ..
4. 狹隘無情的心胸.
檢查看看,我們隨身攜帶幾根火柴棒?
~ 共勉之 ~
先處理心情再處理事情
只為成功找方法，不為失敗找藉口
失敗者總是在答案裡找問題，而成功者總能在問題中找答案。
不要老是問別人「為什麼」，先問自己「。憑什麼」
一根火柴棒價值不到一毛錢. 一棟房子價值數百萬元 ..
但是一根火柴棒卻可以摧毀一棟房子. 可見微不足道的潛在破壞力,
一旦發作起來,其攻堅滅頂的力量, 無物能禦 . ⋯⋯
要疊一百萬張骨牌,需費時一個月, 但倒骨牌卻只消十幾秒鐘 .
要累積成功的實業,需耗時數十載, 但要倒閉 ,卻只需一個錯誤決策.
要修養被尊敬的人格,需經過長時間的被信任, 但要人格破產卻只需要做錯一件事 .
一根火柴棒, 是什麼東西呢?
它就是下列四項:
1. 無法自我控制的情緒.
2. 不經理智判斷的決策.
3. 頑固不冥的個性 ..
4. 狹隘無情的心胸.
檢查看看,我們隨身攜帶幾根火柴棒?
~ 共勉之 ~
先處理心情再處理事情
只為成功找方法，不為失敗找藉口
失敗者總是在答案裡找問題，而成功者總能在問題中找答案。
不要老是問別人「為什麼」，先問自己「。憑什麼」
揭秘：世上唯一無癌國家吃什麼。
揭秘：世上唯一無癌國家吃什麼。
（摘錄）希望之聲 » 天下縱橫
» 熱門新聞 » 健康生活 » 正文
科學家研究發現，斐濟人不患癌與吃杏息息相關。
該處的人能長命百歲，也與常食杏肉乾和杏仁有關。
美國科學家在喜馬拉雅山東南麓長壽地區考察得出，
該地區居民每日所食的含杏的食品中，
所含的維生素B17和維生素E是西方人每日攝入量的20倍左右，
而維生素B17具有抗癌作用，維生素E被人們稱為抗氧化之王。
杏仁中的脂肪，90%為不飽和脂肪酸，
不飽和脂肪酸是一種對人體有益的脂肪酸，
可降低人體內的膽固醇，促進血管健康，
預防高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的發生。
漢字對談
漢字對談
「晶」對「品」說﹕
「你們家難道沒有裝修？」
「夫」對「天」說﹕
「我總算盼到了出頭之日！」⋯⋯
「熊」對「能」說：
「怎麼著窮成這樣啦？四個熊掌全賣了！」
「丙」對「兩」說：
「你家什麼時候多了一個人，結婚了？」
「乒」對「乓」說：
「你我都一樣，一等殘廢軍人。」
「兵」對「丘」說：
「兄弟，踩上地雷了吧，兩腿咋都沒了？」
「王」對「皇」說：
「當皇上有什麽好處？你看，頭髮都白了！」
「口」對「回」說：
「親愛的，都懷孕這麽久了，也不說一聲！」
「也」對「她」說﹕
「當老闆了？出門還帶秘書！」
「日」對「旦」說：
「你什麼時候學會玩滑板了？」
「果」對「裸」說：
「哥們兒，你穿上衣服還不如不穿！」
「由」對「甲」說：
「你什麼時候學會倒立了？」
「巾」對「币」說：
「 戴上 博士帽就身價百倍了！」
（「币」是「幣」的簡體）
「呂」對「昌」﹕
「和你相比，我實在家徒四壁！」
「扁」對「匾」說：
「才敗選一次而已，就搞自閉？」
你說漢字是不是很可愛！？
「晶」對「品」說﹕
「你們家難道沒有裝修？」
「夫」對「天」說﹕
「我總算盼到了出頭之日！」⋯⋯
「熊」對「能」說：
「怎麼著窮成這樣啦？四個熊掌全賣了！」
「丙」對「兩」說：
「你家什麼時候多了一個人，結婚了？」
「乒」對「乓」說：
「你我都一樣，一等殘廢軍人。」
「兵」對「丘」說：
「兄弟，踩上地雷了吧，兩腿咋都沒了？」
「王」對「皇」說：
「當皇上有什麽好處？你看，頭髮都白了！」
「口」對「回」說：
「親愛的，都懷孕這麽久了，也不說一聲！」
「也」對「她」說﹕
「當老闆了？出門還帶秘書！」
「日」對「旦」說：
「你什麼時候學會玩滑板了？」
「果」對「裸」說：
「哥們兒，你穿上衣服還不如不穿！」
「由」對「甲」說：
「你什麼時候學會倒立了？」
「巾」對「币」說：
「 戴上 博士帽就身價百倍了！」
（「币」是「幣」的簡體）
「呂」對「昌」﹕
「和你相比，我實在家徒四壁！」
「扁」對「匾」說：
「才敗選一次而已，就搞自閉？」
你說漢字是不是很可愛！？
反式脂肪對健康並無益處
反式脂肪，又稱為反式脂肪酸或逆態脂肪酸。
英語為「trans fatty acid」或「trans fats」。
是一種不飽和脂肪酸（單元不飽和或多元不飽和）。
動物的肉品或乳製品中所含的反式脂肪相當少。
反式脂肪主要來自經過部份氫化的植物油。
「氫化」是在20世紀初期發明的食品工業技術，
並於1911年被食用油 公司「Crisco」首次使用。
部份氫化過程會改變脂肪的分子結構
（讓油更耐高溫、不易變質，並且增加保存期限），
但氫化過程也將一部份的脂肪改變為反式 脂肪。
和其他的脂肪不同，反式脂肪對健康並無益處，也不是人體所需要的營養素。
食用反式脂肪將會提高罹患冠狀動脈心臟病的機率。
因此世界各地的健康管理機構建議將反式脂肪的攝取量降至最低。
一般認為，經過部份氫化的植物油和純天然的植物油相比，
前者對於健康造成的風險較大。
反式脂肪在少數國家中被嚴格管制，
而較多國家要求食品製造商必須在產品上標注是否含有反式脂肪，
而也有多起因反式脂肪而引起的法律訴訟正在進行
（主要是針對速食店進行的訴訟）。
許多食品公司已經主動的停止在產品中使用反式脂肪，
或是增加不含反式脂肪的產品線。
反式脂肪的名字來源於他的化學結構，
其分子包含位於碳原子相對兩邊的反向共價鍵結構，
和「順式脂肪」比較起來此反向分子結構較不易扭結。
食物包裝上一般食物標籤 列出成份如稱為「氫化植物油」、
「部分氫化植物油」、「氫化脂肪」 、「氫化菜油」、「固體菜油」、
「酥油」、「人造酥油」、「雪白奶油」、「shortening」、
「部分氫化植物油」或「氫化植物油」即含有反式脂肪。
不 飽和脂肪酸的分子式因氫原子的方位不同，因而分為兩種結構：
一種為順式鍵結，另種則為反式鍵結。
天然的不飽和脂肪酸幾乎都是順式鍵結，
所以動物所能代謝的 大多為順式鏈結的脂肪。
反式脂肪酸是經人工氫化處理後才誕生的，
自然界中幾乎不存有，人也難以處理此類不飽和脂肪，
一旦進入人體中，大都滯留於人體，進而 增加罹患心臟血管疾病的機率。
研究顯示反式脂肪含量高的飲食和諸如心臟動脈疾病以及動脈硬化等疾病有關聯性。
研究顯示如果每天攝入反式脂肪5克，心臟病的發病幾率會增加25%。
而在美國均每人每年的攝入量是2.1公斤。
一些國家已經立法限制食物裡反式脂肪的含量與使用。
重複使用，高溫油炸的食用油，大部分都含有反式脂肪；
除了油炸食品、烘焙甜點；像是蛋糕、甜甜圈，大多也有用反式脂肪來製作，
消費者吃到肚子裡，會增加壞膽固醇，導致心血管疾病。
大 部分的反式脂肪是在食品處理加工過程中形成的。
未加工食品所含的天然油脂裡的脂肪酸大部分是順式結構。
至於天然形成的反式脂肪 -- 主要存在於例如牛和羊一類的反芻動物的脂肪和奶裡頭，
例如共軛亞油酸——這類脂肪長鍊分子裡所含的反式脂肪酸鍊結在營養管理分類上
並不歸類對人體有害的反 式脂肪，而是歸類於飽和脂肪。
反式脂肪是植物油經過部份氫化處理過程中產生的，
方法是在少量的鎳、鈀、鉑或鈷等觸媒金屬的幫助下，
將氫加 入植物油裡產生氫化反應。
隨著氫化反應的進行，反式脂肪酸的含量會減少，
如果此氫化反應能進行完全，那麼是不會留下反式脂肪酸，
但是反應最後的油脂產物會 因為過硬而沒有實際使用價值。
雖然人工合成的氫化脂肪作為的人類飲食的一重大部份為已超過100年，
氫化脂肪的生物化學仍沒有被充份了解。
關於氫化脂肪怎樣被合併入胎兒腦組織、細胞膜，和動脈匾仍只有很少資料。
一些臨床研究說逆態脂肪酸/氫化脂肪
可能和肥胖病、新陳代謝綜合症狀和糖尿病有關。
也不清楚到底在牛肉、羊肉和乳製品(在反芻動物的胃發酵製成)
自然地存在的逆態脂肪酸是否形成同樣風險。
人的新陳代謝要求的一些基本脂肪酸被加氫過程毀壞。
這也許是特別令人關注的是被認為是在典型西方飲食短缺的奧米加3脂肪酸。
「部分氫化植物油」含有致命的反脂肪，
會令有助防止血管硬化的「好」膽固醇（HDL）減少，
令引致血管梗塞的「壞」膽固醇（LDL）增加。
此外，反脂肪更容易導糖尿病等其他嚴重疾病。
氫化脂肪增加患上冠心病風險（CHD）的原因和飽和脂肪一樣，
它們都會提高血液低密度脂蛋白（LDL或壞膽固醇） 的水準。
它也會減少幫助從動脈清除膽固醇的「好」脂蛋白 HDL的水準。
氫化脂肪酸亦會令LDL/HDL壞膽固醇好膽固醇比率的曾加接近兩倍。
一項有700位護士參與的研究顯示，
在逆態脂肪酸消耗量最高的一批有「C反應的蛋白質」（CRP，
心血管疾病高風險因素）的護士比那些在最低的一批高出73%。
含有反式脂肪之加工食品:
植物牛油
糖果和朱古力條
蛋糕、麵包、餅乾
薯片
曲奇餅
非乳製奶精
鮮奶油頂料
肉醬粉、糕餅粉
冰凍炸薯條
炸魚片，以及幾乎所有的市售油炸食物
披薩
人造奶油
甜甜圈
爆米花
英語為「trans fatty acid」或「trans fats」。
是一種不飽和脂肪酸（單元不飽和或多元不飽和）。
動物的肉品或乳製品中所含的反式脂肪相當少。
反式脂肪主要來自經過部份氫化的植物油。
「氫化」是在20世紀初期發明的食品工業技術，
並於1911年被食用油 公司「Crisco」首次使用。
部份氫化過程會改變脂肪的分子結構
（讓油更耐高溫、不易變質，並且增加保存期限），
但氫化過程也將一部份的脂肪改變為反式 脂肪。
和其他的脂肪不同，反式脂肪對健康並無益處，也不是人體所需要的營養素。
食用反式脂肪將會提高罹患冠狀動脈心臟病的機率。
因此世界各地的健康管理機構建議將反式脂肪的攝取量降至最低。
一般認為，經過部份氫化的植物油和純天然的植物油相比，
前者對於健康造成的風險較大。
反式脂肪在少數國家中被嚴格管制，
而較多國家要求食品製造商必須在產品上標注是否含有反式脂肪，
而也有多起因反式脂肪而引起的法律訴訟正在進行
（主要是針對速食店進行的訴訟）。
許多食品公司已經主動的停止在產品中使用反式脂肪，
或是增加不含反式脂肪的產品線。
反式脂肪的名字來源於他的化學結構，
其分子包含位於碳原子相對兩邊的反向共價鍵結構，
和「順式脂肪」比較起來此反向分子結構較不易扭結。
食物包裝上一般食物標籤 列出成份如稱為「氫化植物油」、
「部分氫化植物油」、「氫化脂肪」 、「氫化菜油」、「固體菜油」、
「酥油」、「人造酥油」、「雪白奶油」、「shortening」、
「部分氫化植物油」或「氫化植物油」即含有反式脂肪。
不 飽和脂肪酸的分子式因氫原子的方位不同，因而分為兩種結構：
一種為順式鍵結，另種則為反式鍵結。
天然的不飽和脂肪酸幾乎都是順式鍵結，
所以動物所能代謝的 大多為順式鏈結的脂肪。
反式脂肪酸是經人工氫化處理後才誕生的，
自然界中幾乎不存有，人也難以處理此類不飽和脂肪，
一旦進入人體中，大都滯留於人體，進而 增加罹患心臟血管疾病的機率。
研究顯示反式脂肪含量高的飲食和諸如心臟動脈疾病以及動脈硬化等疾病有關聯性。
研究顯示如果每天攝入反式脂肪5克，心臟病的發病幾率會增加25%。
而在美國均每人每年的攝入量是2.1公斤。
一些國家已經立法限制食物裡反式脂肪的含量與使用。
重複使用，高溫油炸的食用油，大部分都含有反式脂肪；
除了油炸食品、烘焙甜點；像是蛋糕、甜甜圈，大多也有用反式脂肪來製作，
消費者吃到肚子裡，會增加壞膽固醇，導致心血管疾病。
大 部分的反式脂肪是在食品處理加工過程中形成的。
未加工食品所含的天然油脂裡的脂肪酸大部分是順式結構。
至於天然形成的反式脂肪 -- 主要存在於例如牛和羊一類的反芻動物的脂肪和奶裡頭，
例如共軛亞油酸——這類脂肪長鍊分子裡所含的反式脂肪酸鍊結在營養管理分類上
並不歸類對人體有害的反 式脂肪，而是歸類於飽和脂肪。
反式脂肪是植物油經過部份氫化處理過程中產生的，
方法是在少量的鎳、鈀、鉑或鈷等觸媒金屬的幫助下，
將氫加 入植物油裡產生氫化反應。
隨著氫化反應的進行，反式脂肪酸的含量會減少，
如果此氫化反應能進行完全，那麼是不會留下反式脂肪酸，
但是反應最後的油脂產物會 因為過硬而沒有實際使用價值。
雖然人工合成的氫化脂肪作為的人類飲食的一重大部份為已超過100年，
氫化脂肪的生物化學仍沒有被充份了解。
關於氫化脂肪怎樣被合併入胎兒腦組織、細胞膜，和動脈匾仍只有很少資料。
一些臨床研究說逆態脂肪酸/氫化脂肪
可能和肥胖病、新陳代謝綜合症狀和糖尿病有關。
也不清楚到底在牛肉、羊肉和乳製品(在反芻動物的胃發酵製成)
自然地存在的逆態脂肪酸是否形成同樣風險。
人的新陳代謝要求的一些基本脂肪酸被加氫過程毀壞。
這也許是特別令人關注的是被認為是在典型西方飲食短缺的奧米加3脂肪酸。
「部分氫化植物油」含有致命的反脂肪，
會令有助防止血管硬化的「好」膽固醇（HDL）減少，
令引致血管梗塞的「壞」膽固醇（LDL）增加。
此外，反脂肪更容易導糖尿病等其他嚴重疾病。
氫化脂肪增加患上冠心病風險（CHD）的原因和飽和脂肪一樣，
它們都會提高血液低密度脂蛋白（LDL或壞膽固醇） 的水準。
它也會減少幫助從動脈清除膽固醇的「好」脂蛋白 HDL的水準。
氫化脂肪酸亦會令LDL/HDL壞膽固醇好膽固醇比率的曾加接近兩倍。
一項有700位護士參與的研究顯示，
在逆態脂肪酸消耗量最高的一批有「C反應的蛋白質」（CRP，
心血管疾病高風險因素）的護士比那些在最低的一批高出73%。
含有反式脂肪之加工食品:
植物牛油
糖果和朱古力條
蛋糕、麵包、餅乾
薯片
曲奇餅
非乳製奶精
鮮奶油頂料
肉醬粉、糕餅粉
冰凍炸薯條
炸魚片，以及幾乎所有的市售油炸食物
披薩
人造奶油
甜甜圈
爆米花
參考資料 http://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=%E5%8F%8D%E5%BC%8F%E8%84%82%E8%82%AA&variant=zh-tw
2014年6月5日 星期四
欣賞人生
這段話說得很好,請慢慢欣賞。。。
路，不通時，選擇拐彎，心，不快時，選擇看淡；情，漸遠時，選擇隨意。
有些事，挺一挺，就過去了。有些人，狠一狠，就忘記了。有些苦，笑一笑，就冰釋了。有顆心，傷一傷，就堅強了。
今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了來世就是傳說，我們最多也就是個有故事的人，所以生活中、工作中遇到不順的事，對自己說一聲，今天會過去，明天會到來，新的一天開始。放下所有一切讓你累的事情，每天都是新的！
人生如行路，一路艱辛，一路風景。走過一些路，才知道辛苦；登過一些山，才知道艱難；趟過一些河，才知道跋涉；跨過一些坎，才知道超越；經過一些事，才知道經驗；閱過一些人，才知道歷練；讀過一些書，才知道財富；過了一輩子，才知道幸福。
多一點快樂，少一點煩惱；累了就睡覺，醒了就微笑；生活怎麼樣，自己放調料。
人生就像蒲公英，看似自由，卻身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。
人生沒有如果，只有後果和結果。命運只有自己掌握，別人掌控不了。成熟了，就是用微笑來面對一切事情。
︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻
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