人們在職場、生活上獲得成就時，總是迫不及待想跟身邊的人分享。但有時弄巧成拙，只會讓對方感覺你在吹捧自己，反而令人厭惡。以下10種談話技巧，告訴你如何大方地分享自我成就，同時卻又不至於讓人反感。
1. 分享驚奇感：本文作者科克倫（John Corcoran）有位軍人朋友，服役於美國海岸巡防隊，他必須深入極度危險的戰區，在槍聲隆隆中拯救遭海盜狹持的貨輪。當問到他在執勤時是否感到恐懼，那位朋友說：「當然！我怕死了！但我儘快完成任務。謝天謝地我現在能在這裡說這段故事。」
他並沒有將這些危險任務講得稀鬆平常，反而是與對方一起分享這段故事中的緊張、恐懼感，讓人覺得更加親近。
2. 對自己的成功心存感激：牙籤藝術家史蒂芬．貝克漢（Steven Backman）曾接受過許多媒體訪問，作品包括使用3萬根牙籤搭出的金門大橋、帝國大廈、甚至還有可遙控的牙籤小船。他相當自傲於自己的作品，但當科克倫驚呼他的成就是如此驚人時，他卻只笑笑地說：「我自己也不敢置信呢！」
他是個相當成功的藝術家，對於自身成就的感激之情，讓他在分享作品時，完全感受不出自吹自擂的優越感。
3. 利用自嘲式幽默：湯姆．墨克斯（Tom Morkes）是美軍傘兵，常常用幽默語氣自嘲在軍中的經驗。若有人問起在戰場上是什麼感覺，他會面無表情地說：「這個嘛，那不是在度假。我住在一個金屬容器內整整一年，執行很多任務，但大多時間都是在等待不幸的事降臨。」
科克倫曾有幸在白宮服務，他也時常利用這種方式談論工作，例如稱自己為「候補的講稿寫手」或是「寫那些第一線講稿寫手不想寫的東西」。他發現這種方式能使自己身段放低，進而使人們放下警戒心，並詢問他們真正想知道的問題。
4. 避免自以為謙虛的吹捧：這種方式在社交網站上越來越常見，人們透過抱怨或是自貶來掩飾一件他們想要炫耀的事，例如「唉！我才剛從舊金山的公演回來，又受邀去瑞士演講。」若想分享自己的成就，與其以這種自貶方式，不如直接了當點，反而較不惹人厭。
5. 找個跟班：先稱讚別人的成就，接著讓對方稱讚你。從第三者口中說出的讚美，比起自己四處宣揚更有說服力。
6. 別避而不談：若是你真有些過人的成就，別隱藏起來，或是顧左右而言他。科克倫曾遇過一名從哈佛畢業的女性，在言談間堅決不透露自己是從哈佛畢業的，只用「我在波士頓附近念大學」含糊帶過。若你一直避開談論自己的成就，有時只會讓情況尷尬而已。
7. 利用幽默感：要分享你人生中最值得紀念的成就，卻又不想被人認為是在炫耀，善用幽默感是最好的方式。上述的牙籤藝術家就很懂得利用幽默感。當人們問起他為何只用牙籤創作，他說：「我也不曉得。我從三年級開始把玩它們，之後就再也停不下來了。」
8. 簡短就好：提起成就時盡量簡短，例如「我很榮幸能帶領一個50人的團隊，沒有這麼傑出的團隊合作就沒有今天的我。」如果你尚未嘗試過，現在就開始思考如何用一句話概括你的成就，並請擅長文字的朋友替你修改。
9. 貼近對方的心：你最令人難忘的成就不一定來自你的專業，而是來自於你的個人生活，這取決於你所談話的對象。例如，若兩人出生在同一縣市，對彼此也較容易留下印象。也因為這樣的故鄉連結，接下來提起成就時，聽起來就會相當自然，不會讓對方認為你在吹捧自己。
10. 不要一股腦兒地分享你全部的成就：有時只需點到為止。分享自身成就為的是讓人們對你印象深刻，而不是要讓人反感。別急著一股腦兒地將畢生成就都掏出來，順著對話自然地提到，而不是為了吹捧自己而刻意製造話題。（張皓雲編譯）
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