學會高品質的生活〈就是愛自己〉

什麼叫高品質生活？ 

感謝飛錚分享

你雖有很多錢，卻要跟醫生分享；

（恨不恨？）
你擁有百萬的豪華床，卻天天失眠；

（氣不氣？）
你開著奔馳寶馬，肚子卻頂著方向盤；

（累不累?）
你蹲在幾十萬的馬桶上，卻拉不出來；

（難不難？）⋯⋯
你掛著LV包，包裡裝著胰島素降壓藥；

（苦不苦?）
穿著阿瑪尼出門，效果不如淘寶地攤貨；

（冤⋯⋯不冤?）

好好愛自己，我們才是世界上，最昂貴的產品！
生活品質是和健康掛鉤的！

茶涼了，就別再續了，

再續杯，也不是原來的味道了；
人走了，就別再留了，

再留下，也不是原來的感覺了；
情沒了，就別回味了，

再回味，也不是原來的心情了。

人生的旅途，沒有人陪你走到最後！

那些，擦肩的緣，路過的份，

那些，付出的真情，遇到的真誠，

那些，曾經的感動，真情的動容，

都是記憶深處一朵清淺的花，

即使瞬間綻放，也會暖流滿心。 

所以愛自己，愛家人，愛身邊的朋友，

因為一輩子不長，下輩子不一定會遇見！

請關注生命，關愛健康！
健康雖不是一切，但失去健康，就失去一切！

 請選擇保養一下你那比奔馳還寶貴的身體吧！

如何愛自己呢？

第一、學會快樂

第二、學會自我欣賞

第三、學會自己照顧自己

第四、學會對痛苦說拜拜

第五、學會淡看得失
第六、學會善良

第七、學會寬容

第八、學會高雅 

第九、學會堅強

第十句學會珍惜

祝福您  身心健康 天天都快樂