關於大腦的新鮮事　大腦不喜歡完美事物

感謝 萬事通 分享 很多人有過這樣的經歷， 熬夜不但不累，工作效率反而更高。 這其實是大腦的功能之一。 根據中新網報導，諸如此類關於大腦有趣的事實還有很多， 美國商業雜誌《FastCompany》(《快公司》)近期對此做了個小結。 ◆大腦疲勞時適合做創意性工作 大腦疲勞時會處於某種『混沌』狀態，關注焦點會擴散到平時不在意或忽略的地方， 從而在處理問題時能提供更多的選項，做出更多的解釋，更容易激發靈感。 所以，在這種情況下，最適合做創意性工作。 ◆壓力會令大腦體積縮水 不少研究發現，長期有壓力會對大腦產生長久的不良影響。 對小鼠施加慢性壓力的實驗顯示，小鼠大腦與記憶相關的海馬區域就明顯縮小了。 研究人員據此推測，在人身上也可能出現類似現象。 ◆大腦無法同時處理多重任務 研究顯示，人腦無法像電腦那樣能同時處理多重任務。 有實驗特意測試人腦同時處理兩件任務，結果顯示：失敗率超過50%。 原因是同時處理兩件任務時，腦內脊髓中的灰白質會被一分為二地使用， 導致大腦工作效率大降。 法國國立保險醫學研究所的研究顯示，讓受試者同時操作多項電腦任務， 他們總是會忘記其中一項任務，任務完成的失敗率也是操作單項任務的三倍之多。 ◆午睡能提高大腦工作效率 有實驗測試睡眠與記憶力的關係： 讓受試者看一組撲克牌，之後將他們分成兩組， 一組人可以午睡40分鐘，另一組不能休息， 隨後讓兩組人一起回憶撲克牌的花色， 結果午睡過的那組人回答正確率達到80%，另一組僅65%答對。 研究發現，午睡時左腦處於休息狀態，右腦則活躍工作， 可以把記憶從短期記憶轉化成長期記憶，從而提高了記憶力。 ◆大腦會優先處理視覺感知 有研究顯示，人耳聽到的資訊三天後再回憶，其正確率只有10%。 如果配上照片的話，正確率可以上升到了65%。 所以帶有多幅插圖的小說會比純文字小說給人的印象更深刻。 這是由於大腦會優先處理視覺感知。 照片或插圖的視覺資訊會延伸影響到大腦的其他領域， 尤其是與記憶有關的海馬區，從而提高了記憶力。 ◆內向者和外向者的大腦回路不同 如果把大腦想象成一座城市， 那麼我們觀察並思考問題時的流程就像城市裡的街道， 會有交錯縱橫的聯繫，也一定會有排序的先後。 研究發現，內向者和外向者的大腦回路便不同。 內向者的大腦回路是經由與記憶、計劃、解決問題有關的領域； 外向者的大腦回路是經由處理味覺、觸覺、視覺、聽覺的領域。 所以外向者能輕鬆處理突發狀況和意外事件。 ◆大腦不喜歡完美事物 民間有句俗話：『再漂亮的女人看久了也會厭。』 我們的大腦似乎並不喜歡完美的事物。 一項測試『好感度』的實驗中，受試者聽到兩種同一場合下的錄音， 一段是正常錄音，另一段加入了調羹敲擊咖啡杯造成的雜音， 後者明顯更能獲取受試者的『好感』。 ◆冥想能讓大腦得到休息 大腦進入冥想狀態20分鐘後，會大大降低我們的不安和思維混亂程度。 有研究發現，冥想能提高工作效率以及回憶速度，並有助腦內灰白質的增加。 ◆鍛煉能『重啟』大腦 鍛煉後大腦分泌的BDNF(腦源性神經營養因數)，它有幫助調整大腦神經元的作用， 同時會令大腦釋放出『快樂激素』內啡肽，幫助減輕壓力， 所以人鍛煉後會感覺身心暢快。 ◆幹新鮮事，大腦會感覺時間過得緩慢 美國『生活駭客』網站稱，人腦不是按接收到資訊的先後順序來處理問題的， 而是會迅速及早處理用慣了的資訊。 所以，當處理大腦平時不熟悉的資訊時，我們才會感覺時間過得緩慢。 http://www.nownews.com/n/2013/11/13/1018876/2 出處： http://www.sns104.com/forum/thread-210858-1-1.html